Vitajte, milé mamičky!
Ak ste tu, zrejme ste ako ja – mama, ktorá sa snaží zvládať všetko v rodine, starostlivosť o deti a udržiavať domácnosť v poriadku. Chápem všetky výzvy, ktorým čelíte. No nebojte sa, som tu pre vás s jednoduchými a účinnými radami, ako zjednodušiť a minimalizovať váš život. Minimalizmus vám môže pomôcť získať viac priestoru, času a vnútorného pokoja. Tu je pár tipov, ktoré vám môžu pomôcť:
Prioritou sú vaše potreby
Nájdite rovnováhu medzi starostlivosťou o deti a sebou samou
Je dôležité si uvedomiť, že váš čas a energia sú vzácne. Preto si stanovte priority. Zamyslite sa nad tým, čo je skutočne dôležité pre vás a vašu rodinu, a zbavte sa vecí a povinností, ktoré to neprinášajú.
Organizácia je kľúčom
Vytvorte si systémy a rutiny, ktoré udržia váš dom v poriadku
Vytvorte si jednoduché systémy a rutiny, ktoré vám pomôžu udržiavať poriadok v domácnosti. Pravidelné upratovanie, jednoduché úložné riešenia a efektívne využívanie priestoru vám uľahčia život.
Menej je viac aj v detskej izbe
Tipy na minimalizáciu hračiek a oblečenia
- Vieme, že deti majú tendenciu zhromažďovať hračky a oblečenie.
- Skúste si vybrať len kvalitné a univerzálne kúsky oblečenia, napr.: sem tam kúpim dcérke jednofarebne univerzálne pyžamka, trička, kraťase a tepláky, ktoré zvykne zdediť jej mladší braček.
- Nebojte sa sa zbaviť tých, ktoré už nepotrebujete.
- Minimalizácia veci v detskej izbe vám pomôže udržať poriadok.
Plánovanie jedál
Minimalizujte stres a ušetrite čas s jednoduchým plánovaním
Minimalizujte stres okolo jedla a nákupu tým, že si vytvoríte jedálniček a plánujete nákupy dopredu. Takto sa vyhnete plytvaniu potravinami a ušetríte čas aj peniaze.
Nezabudnite na seba
Dôležitosť starostlivosti o vlastnú pohodu a energiu
Mamičky často zabúdame na svoju vlastnú pohodu. Je dôležité si urobiť čas na relaxáciu a starostlivosť o seba, aby sme mali dosť energie na to, aby sme boli najlepšou verziou seba samých.
Minimalizmus ako cesta k šťastnému a vyrovnanému životu
Pamätajte, že minimalizmus neznamená obmedzovať sa, ale vytvárať priestor pre to, čo je skutočne dôležité. Vytvorte si harmonický a dobre zorganizovaný domov, kde sa budete cítiť šťastné a vyrovnané.
Super! Teraz, keď si si prečítala tento článok o minimalizme, je načase ísť do akcie, milá mamička! Tu je tvoja špeciálna úloha:
Skús jednoduchý experiment: Zvoľ si jednu časť izby, napríklad skrinku s hračkami alebo skrinku s oblečením, a vyber niekoľko vecí, s ktorými sa už deti nehrajú alebo veci z ktorých vyrástli. Vytvor si malú hromadu vecí , ktoré chceš darovať alebo predať.
Ak sa ti článok páčil pre zdieľaj ho medzi svojimi kamarátkami, budem ti veľmi vďačná. A v blízkej dobe môžeš očakávať bezplatný kurz ako získať viac času pre seba popri deťoch.
S láskou Zuzka.
